Διατροφή στη εγκυμοσύνη και το θηλασμό

 Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη και απαιτητική περίοδος για τη γυναίκα.  Η ισορροπημένη διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου και οδηγούν σε ένα ευκολότερο και πιο υγιή τοκετό.

• Οι ανάγκες της εγκύου  αλλάζουν εντελώς με την πάροδο των  τριμήνων της κύησης. Για το λόγο αυτό σχεδιάζουμε κατάλληλα διαιτολόγια , εξασφαλίζοντας τη απαραίτητη ποικιλία θρεπτικών συστατικών για την κάλυψη των αναγκών της μητέρας και του εμβρύου.
• Σας ενημερώνουμε πλήρως σχετικά με τις τροφές που πρέπει να  αποφύγετε και  ότι χρειάζεται να  προσεχθεί.
• Τα προγράμματα σχεδιάζονται έτσι ώστε να  προστατευθεί η μητέρα και το έμβρυο από διαβήτη κύησης και  προεκλαμψία. Ακόμη όμως και στην περίπτωση που κάποια γυναίκα έρθει σε μας αφού εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα νοσήματα , είμαστε εδώ για να  δώσουμε την καλύτερη δυνατή βοήθεια και να το αντιμετωπίσουμε μαζί.
• Ο θηλασμός έχει αποδεδειγμένα οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Ωστόσο, οι ανάγκες της θηλάζουσας μητέρας σε ενέργεια, πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες. 
• Ο προσεκτικός σχεδιασμός της διατροφής είναι απαραίτητος για την κάλυψη  των αναγκών αυτών και τη διατήρηση της ροής του γάλακτος , αλλά και τη ρύθμιση του σωματικού βάρους της μητέρας.