Αγάπησε το σώμα σου
και χάρισε του το καλύτερο δυνατό
IMG 20250908 091615 1 Star 2 Fresh Fruits Arrangement View 1
IMG 20250908 091316

Το βιογραφικό μου

Η Κωνσταντίνα Γιάγκου γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νέα Πέραμο Καβάλας. Το 2011 εισήχθη στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος (πρώην ΑΤΕΙΘ) και το 2015 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα αυτό.

 Κατά την πρακτική της άσκηση στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης συμμετείχε στο Αναπτυξιολογικό τμήμα της Παιδοενδοκρινολογικής Κλινικής ΑΠΘ παρακολουθώντας παιδιά με διαβήτη τύπου Ι και περιστατικά παχυσαρκίας.  Τον ίδιο χρόνο εξειδικεύτηκε στις διατροφικές διαταραχές ( νευρογενής βουλιμία και νευρική ανορεξία)  σε παιδιά και εφήβους (ΚΕΑΔΔ).

Υπηρεσίες

Απώλεια
Πρόσληψη βάρους

Λιπομέτρηση -Ανάλυση σύστασης σώματος

Διατροφική αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων

Διατροφή στην υπογονιμότητα- εξωσωματική γονιμοποίηση

Διατροφή σε ασθενείς πριν και μετά το βαριατρικό χειρουργείο

Διατροφή στη εγκυμοσύνη και στο θηλασμό

Διατροφή νηστείας, vegan vegetarian

Αθλητική διατροφή

Διατροφή στη νευρογενή βουλιμία και νευρική ανορεξία

Παιδική Διατροφή

Διατροφή για γράμμωση -μυική ενδυνάμωση

Υπολόγισε το δείκτη μάζας σώματος σου.

Κατηγορία ΔΜΣ (kg/m²)
Λιποβαρής < 18,5
Φυσιολογικά όρια 18,5 – 24,9
Υπέρβαρος 25 – 29,9
Παχυσαρκία 1ου βαθμού 30 – 34,9
Παχυσαρκία 2ου βαθμού 35 – 39,9
Παχυσαρκία 3ου βαθμού ≥ 40




Τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της διατροφής

Ανακάλυψε άρθρα γύρω από τη διατροφή και την ευεξία, συμβουλές για καλύτερες διατροφικές συνήθειες, καθώς και ενδιαφέροντα θέματα που σχετίζονται με την υγεία.

Προτεινόμενες δίαιτες

Social media

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Ultricies vel feugiat at velit lectus quam. Etiam morbi turpis senectus vitae.

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Ultricies vel feugiat at velit lectus quam. Etiam morbi turpis senectus vitae.

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Ultricies vel feugiat at velit lectus quam. Etiam morbi turpis senectus vitae.

Οι συνταγές μας

Ο χώρος μας

Είπαν για εμάς

Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Andreas Apo profile picture
Andreas Apo
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική επαγγελματίας με συνέπεια και ευγένεια προς τον πελάτη. Ακολουθήσαμε πρόγραμμα διατροφής για αύξηση μυϊκής μάζας και καύση λίπους,είχαμε άμεσα αποτελέσματα χωρίς να υπάρχει αίσθημα πείνας με το διαιτολόγιο.Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Chrysovalantis Mavinakis profile picture
Chrysovalantis Mavinakis
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Άριστη στην δουλειά της με άψογα αποτελέσματα. Η Κωνσταντίνα είναι πάντα πρόθυμη να βοηθήσει με καλή διάθεση και αφοσίωση. Είμαι απόλυτα ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα και όλο το ταξίδι ήταν ευχάριστο χωρίς την αίσθηση της πείνας ή κάποιες παρενέργειες. Κωνσταντίνα σε ευχαριστώ πολύ για όλα.
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
maria eudokiou profile picture
maria eudokiou
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Κωνσταντίνα μου φτιάχνει ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι όχι μόνο αποτελεσματικό, αλλά και γεμάτο νόστιμες επιλογές. Δεν αισθάνομαι πείνα ή στέρηση, κάτι που με βοηθά να το ακολουθώ με ευκολία. Τα αποτελέσματα φάνηκαν άμεσα και εκτιμώ ιδιαίτερα την θετική της προσέγγιση.είναι άρτια καταρτισμένη στο αντικείμενό της, ευγενική, επικοινωνιακή και με σύγχρονες προσεγγίσεις, προσφέροντας αρκετή ευελιξία στα πλάνα διατροφής σε ό,τι αφορά τις προτιμήσεις του πελάτη. Προσωπικά, δεν πείνασα ποτέ, είχαμε συχνή επικοινωνία, με εβδομαδιαίες μετρήσεις, και είδα τα πρώτα αποτελέσματα σε εύλογο χρονικό διάστημα, όπως είθισται. Επιπλέον, με βοήθησε με το χασιμοτο με της διατροφικές αναλογίες που χρειάζεται ο οργανισμός μου και αισθάνομαι είδη καλύτερα χωρίς κοποση πονοκεφάλους λαιμαργία καλύτερο ύπνο και δεν ανεβαίνει η πίεση μου ούτε ταχυπαλμιες και η πρόοδος συνεχίζεται... Διατροφικά, ούτε γιατρός δεν με έχει βοηθήσει τόσο. Η Κωνσταντίνα αξίζει την εμπιστοσύνη σας
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
ΕΜΗ ΜΠΙΛΜΠΙΛΗ profile picture
ΕΜΗ ΜΠΙΛΜΠΙΛΗ
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Σωστή επαγγελματίας, εξαιρετική στη δουλειά της και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που αφορούν θέμα υγείας, με διάθεση να βοηθήσει και να λύσει τυχόν απορίες εκτός συνεδρίας! Η συνεργασία μας ήταν προ 5ετιας, ωστόσο μέχρι σήμερα χρειάστηκαν και άλλα μέλη της οικογένειας μου τη βοήθεια της και είχαν παρόμοιες εμπειρίες με τη δική μου.
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Maria Tsigk profile picture
Maria Tsigk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
The best!!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Theo Mer profile picture
Theo Mer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική επαγγελματίας, πάντα συζητήσιμη και προσβάσιμη! Ευγενέστατη και χαμογελαστή και προπάντων πρόθυμη και διαθέσιμη ν’απαντήσει σε απορίες! Τα προγράμματα είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες μου και με διευκολύνει στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
fragi MOYRTZILA profile picture
fragi MOYRTZILA
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική και πολύ υποστηρικτή τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Theopoula Savvidou profile picture
Theopoula Savvidou
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Κωνσταντίνα είναι μια πολύ καλή επαγγελματίας που σε αντιμετωπίζει πάντα με ευγένεια και ειλικρινή υποστήριξη. Ένιωσα πως με καταλάβαινε πραγματικά και οι συμβουλές της ήταν ρεαλιστικές και εφαρμόσιμες στην καθημερινότητά μου. Εκτος των άλλων, με βοήθησε να βελτιώσω τη σχέση μου με το φαγητό!

Προγραμματίστε την επόμενη συνεδρία σας

Contact Form Demo